В рамках акции "Цени свою жизнь" в школе проведена зарядка «ZОЖное утро». Лучшие спортсмены школы под...

руководством учителя физкультуры Мартынова В.И. подготовили комплекс упражнений для утренней зарядки. Зарядка с утра помогает человеку проснуться, запустить свой организм, дать мышцам сигнал к работе. Она положительно влияет на сердечно сосудистую и другие системы, оздоравливает и держит тело в тонусе.
Найдите в своем графике лишних 15-20 минут и уделите их зарядке. После нескольких дней регулярных занятий вы почувствуете легкость и прилив сил, а также будете заниматься с удовольствием.