️Тема занятия "Разговоры о важном " от 30.

️Тема занятия "Разговоры о важном " от 30.03 оказалась очень своевременной. Ведь уже в апреле школьникам предстоит писать Всероссийские проверочные работы, а выпускников ждёт итоговая аттестация. Конечно, все они волнуются по этому поводу. И прежде всего надо было разрушить существующие стереотипы о волнении и стрессе. Учащиеся узнали, что стресс может быть и положительный, а волнение это естественная реакция организма, а не проявление слабости и неуверенности. Его испытывают и известные актёры, и учителя, и отличники. Главное уметь отличить волнение от панические атаки и вовремя оказать помощь человеку.
На занятии мы обсудили как быстрые техники, так и долгосрочные программы, помогающие снять волнение и сконцентрироваться на выполнении важного задания, будь то экзамен или публичное выступление.
Своими лайфхаками поделились гости занятия: актриса Карина Каграманян и известная фигуристка Анна Щербакова.
Теперь каждый из учащихся найдёт свой способ справляться с волнением в ответственный момент. Значит, цель занятия достигнута.