Учебная четверть стартовала

Учебная четверть стартовала

Начало четверти было ознаменовано приятными событиями. На торжественной линейке заместитель директора школы Ирина Евгеньевна Потапкина вручила призёрам и победителям конкурсов грамоты и пожелала ребятам продуктивной учебной деятельности.

На еженедельном занятии «Разговоры о важном» речь шла о том, что волнует каждого из нас — как справляться с волнением и тревогой.

Наши ребята узнали много полезного о том, как управлять своими эмоциями. Оказывается, волноваться — это совершенно нормально! Главное — научиться правильно реагировать на это состояние.

На занятии школьники освоили простые, но эффективные техники:

️специальные упражнения для дыхания, которые помогают быстро успокоиться

️способы расслабить тело и снять напряжение

️методы переключения внимания в стрессовых ситуациях

Но это ещё не всё! Каждый ученик получил свой персональный трекер привычек. Теперь ребята будут учиться формировать полезные привычки и следить за своим эмоциональным состоянием.

️Важный урок сегодняшнего дня: эмоции — это не враг, а помощник, если научиться с ними правильно обращаться. А полезные привычки — как надёжные друзья, которые всегда поддержат в трудную минуту.

Такие занятия помогают нашим школьникам стать сильнее, увереннее и лучше понимать себя. Ведь умение управлять своими эмоциями — это важный навык для жизни.

#РазговорыОВажном #ГорловскаяШкола #СкопинскийОкруг