КАША - МАТЬ НАША!

КАША - МАТЬ НАША!

Международный день каши отмечается 10 октября. Неделя здорового питания помогла учащимся Клекотковской школы вспомнить об этом вкусном и полезном продукте.Сегодня ребята из начальной школы в ГПД поговорили об одной из самых популярных каш - «Дружба».

Само название каши отражает ее состав. По традиции ее готовят из смеси разных круп, которые вынуждены «дружить» друг с другом. Самый распространенный вариант включает в себя пшено и рис. Впрочем, в продаже можно найти смесь из пшеничной крупы, рисовой и пшенной. Можно добавить в нее перловку или даже гречку — это кто как любит, и кому как нравится.

Каша "Дружба" богата клетчаткой, белком, жирами, углеводами, микроэлементами и витаминами. Она помогает снизить риск развития диабета и ожирения, а также улучшает иммунную систему и ускоряет процесс восстановления после травм. Каша «Дружба» может стать отличным завтраком или легким ужином.