Экзамены без стресса.

Экзамены без стресса.
Процесс сдачи вступительных экзаменов является достаточно сложной и тревожной процедурой, требующей серьезной подготовки.
В процессе подготовки к экзаменам задействованы все познавательные процессы: особенно высока роль внимания, памяти и мышления. От того, насколько точным, четким и понятным будет запоминаемый материал, зависит, насколько эффективным будет процесс его воспроизведения.

Наиболее распространенные сложности, с которыми сталкивается большинство школьников – большой объем изучаемого материала и экзаменационная тревожность.
Для того, чтобы благополучно миновать этот период в жизни, следует:
- ставить перед собой конкретные и реальные цели;
- исключать мешающие факторы, отвлекающие внимание;
- четко работать с материалом: выбирать формы подготовки (по темам, параграфам, текстам и т.д.), использовать приемы запоминания;
- чередовать работу и отдых.
Чтобы помочь учащимся 9 и 11 классов успешно справиться с возникающими трудностями, были подготовлены памятки и буклеты, позволяющие познакомиться с основными способами запоминания материала (мнемотехниками), а также приемами снижения эмоциональной тревожности, которые могут понадобиться не только в ситуации экзамена, но и в дальнейшей жизни.

#РДШ #РДШ62 #РДШ_Скопинский_район #ГорловоLOVE